文章摘要
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此内容根据文章生成，并经过人工审核，仅用于文章内容的解释与总结

📍 与我协作

  1. 有话直说：背景、原因、诉求双方理清楚再沟通，推荐文字，异步沟通，方便回顾；
  2. 事实客观：沟通要有事实案例，一起循证解决，不必担心打击报复，直接明了；
  3. 大事加急：遇到紧急事务请加急，小事请先理清楚影响范围确定是否加急；
  4. 要事约会：重要不紧急事务请约会，会前梳理清楚讨论事务的方方面面；
  5. 分歧上升：事情可讨论，详细背景诉求对齐清楚，双方有疑问再上升。

一百个工作、生活建议

📝 写作

  1. 编辑文档、对话时，记得中英文空格；
  2. 编辑文档、对话时，不使用空格代替标点符号；
  3. 编辑文档、对话时，记得校验错别字与语法错误；
  4. 编辑文档、对话时，注意特有名词英文规范书写；
  5. 编辑文档时，至多使用三级标题，避免多层级给他人带来理解难度；
  6. 编辑文档时，对于信息的来源需要做好参考备注，既是对生产者的尊重，也方便读者索引；
  7. 撰写内容时，拆分好框架，可以像产品一样迭代填充；
  8. 内容润色前，搭建一套选题库、选词库，丰富表达素材；

🧑💻 协作

  1. 请假前通知干系人，保证工作进度与信息的同步；
  2. 面对不合理需求时，尝试借用谈判技巧，而不是情绪抵触；
  3. 关注直接结果的价值影响，尝试反推优化过程；
  4. 直面问题，杜绝阴阳怪气，直接沟通；
  5. 请教他人问题时，准备好问题的场景与诉求再与对方沟通时间；
  6. 讨论问题的目标要清晰，避免陷入无关问题的争论；
  7. 大胆提出问题所在，对事不对人；
  8. 聊天框打字，要先想好了成段发布；

🫵 沟通

  1. 肯定对方，确认信息，列清步骤，表明收益，说明风险，提出诉求。

✌️ 成长

  1. 每天保证一条在社交媒体上的输出，关注信息的价值影响；
  2. 每周持续关注与体验新产品，输出方案与思考；
  3. 学会编程与设计；
  4. 花钱买完课程后要输出笔记，温故知新；
  5. 及时记录，定时思考；
  6. 不追求完美，保持适当进步；
  7. 改变第一意识不是感觉，把可能性都罗列清楚，再判断；
  8. 接纳自己的局限性；

♻️ 执行

  1. 建立个人词库，用来收藏刚接触以及未来常接触的词汇；
  2. 每个月整理浏览器书签，梳理高频点击的页面；
  3. 每周定期梳理账号密码，开启二次验证；
  4. 每个月换一款新工具使用，了解自己的习惯路径；

🧘♂️ 意识

  1. 词汇越多，知道的越多；
  2. 工作中发现战略、战术可以做有效的总结；
  3. 明确个人的价值是等于对他人产生的价值之和；
  4. 一个复杂的系统是从简单的系统演化而来，与其开始设计复杂系统，不如从简单开始；
  5. 媒介也是信息的一部分，且比内容更具有穿透力，比如手持设备；
  6. 从生活细节发现背后的原理，也许一个数学公式能解决，比如蔡勒公式；
  7. 善良和友好不等同，善良是发自内心的，友好是社会道德约束；
  8. 对于借鉴学习的对象保持敬畏之心，虚心学习；
  9. 向顶级产品、数学家、CEO 学习；
  10. 锻炼抽象能力，用场景化具现抽象；
  11. 接受现实，生存下去比瞬间光芒更有价值；
  12. 把自己作为方法、媒介；
  13. 冰山模型的采用可以让自己更有洞见；
  14. 注意生活中习以为常的人与事物；
  15. 观察思考正反两面，不随波逐流；
  16. 不要害怕质疑，自信表达自己；
  17. 有效拆解问题，命中诉求是要解决什么问题；
  18. 有效拆解问题，在问题很多时，先做三个重要的事情；
  19. 以人为镜，从他人角度反思自己的不足；
  20. 做事没有头绪是想的太多，做的太少，大量补充信息后意义自然浮现；
  21. 举手之劳，帮助别人；
  22. 耐心等待，厚积薄发；
  23. 定期进化任务管理系统；
  24. 沮丧时，减少预期，得过且过；
  25. 关注人文，关注细节；
  26. 只要不违反物理学，都有可能；
  27. 学会复述问题，保持头脑开放；
  28. 正确认识虚无主义；
  29. 多维交叉思考和表达，会呈现多种可能；

❤️ 健康

  1. 伏案工作每 45 分钟提醒自己做提肛运动，推荐日历定时；
  2. 使用湿厕纸，有效提升幸福指数；
  3. 避免睡眠不足，尽可能保证自己 7h 的睡眠时间；
  4. 避免低血糖下持续工作，及时使用糖块补充糖分；
  5. 有事没事可以洗一个热水澡，保证身心放松；
  6. 情绪低落时，可以尝试选择倾诉，不要高架子，避免滑向抑郁症；
  7. 为手机设置固定打开方式，特定时间打开 Twitter 自动跳转到读书软件；

🎤 演讲

  1. 避免早上参加演讲；
  2. 演讲前可以使用语音转文本工具录制一遍，看看语气词和表达停顿的点有哪些；
  3. 学习即兴表达；

📦 工具

  1. 多用 Notion、Ratio 等先进生产力工具；
  2. 从小红书学习案例的表达；
  3. 买东西先试试 1688 搜相同东西，极大可能一份钱买很多份货，质量还很好；
  4. AI 确实可以辅助探索很多未知的事情，合理利用助力工作效率提升。

❓存疑

  1. 每天的工作内容都要先计划，再执行，最后回顾；
  2. 用中性的语言进行对话，明确边界；
  3. 保持单线程，做好的一件事，比平庸的做多件事更有必要；
  4. 少说话，说有用的话；
  5. 做事有闭环；
  6. 避免个人主义与完美主义；
  7. 减少强目的的依赖，警惕 OKR 的副作用；
  8. 学会合理拒绝，说明排期信息；
  9. 团队协作中，拿结果重要；
  10. 推动变为引领；
  11. 不要嘴上谈用户体验，实际做是时间有限。